AMORA - (Rubus erythrociadus, Rubus rosifolius, Rubus setlwil)

Existem amoras verdes, vermelhas, preto-vermelhas e as que servem apenas para alimentar animais, que são as brancas. O comércio da amora natural é praticamente inexistente. Em supermercados pode ser comprada sob forma de geléias, compotas ou xaropes. É rica em cálcio e fósforo. Contem ainda vitaminas A e C.